오늘의 맑은 이 아침, 이 순간에 그대의 행동을 다스리라. 순간의 일이 그대의 행동을 결정하라. 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 가져야 한다. 오늘 그릇된 한 가지 습관을 고친다는 것은 새롭고 강한 성격으로 출발한다는 것을 의미한다. 새로운 습관은 새로운 운명을 열어줄 것이다. - R.M. 릴케 오늘의 영단어 - disembarking : 정박, 상륙Things past cannot be recalled. (한 번 지나간 일은 돌이킬 수 없다.)오늘의 영단어 - effectively : 효과적으로실질적인 식물성 식품을 기반으로 하는 저지방(지방 함량 10퍼센트) 식단으로 심장 질환의 진행을 되돌릴 수 있다. -오니시 박사 웃는 얼굴이 없는 남자는 상점을 개설해서는 안 된다. -데일 카네기 한 번 앉거나 눕고 행함에 있어 방탕함이 없이 오직 몸을 바르게 가지면 숲 속에 있는 것같이 마음이 즐겁다. -법구경 난다 긴다 한다 , 재주나 활동력 따위가 아주 뛰어 나다. 자신이 육체 안에 있는 것은 마치 참새가 새장에 있는 것과 같다. 새장이 망가지면 참새는 날아가고, 육체가 파괴되면 정신은 왕생한다. 물질은 정신의 가장 낮은 단계이고, 정신은 물질의 가장 높은 단계이다.